こんにちは(^^)/　ガッツレンタカー茂原店です😊

スギ花粉が猛威を振るってますが、花粉症の方…どんな対策されてますか？

①外出時はマスクやメガネを着用する。

②マスクの内側にガーゼを当てると効果的です。

③花粉の多い日は外出を控える。

④花粉シーズンは布団や洗濯物をなるべく外に干さない。

⑤ウールなどの花粉がつきやすい服はなるべく着ない。

⑥帰宅時にはうがい手洗いをする。

⑦天気予報で日々の花粉量を確認する。

⑧加湿器を使用するなど住環境を工夫する。

⑨規則正しい生活、バランスのよい食事を心がける。

⑩肌の保湿を心がけ、刺激の少ない化粧品を使用しましょう。

⑪換気時にはレースのカーテンで遮るとともに、開窓を１０cm程度にとどめる。

⑫外出後は洗顔やうがいをして、花粉を落とす。

上記が一般的な対策ということですが、完全に防ぐことはできないですよね💦

症状のひどい方は、我慢しないで早めにお薬をのんでおくのが良いと思います。

ただ、お薬服用中は眠くなりやすいので、お車の運転など十分ご注意くださいね!!

そんな花粉の悩ましい季節ですが、だんだんと暖かくなるので、レンタカー借りて出かけませんか⁇

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ガッツレンタカー茂原店

スタッフ一同元気にお待ちしております😊😊